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心と体のメンテナンス [ブログ]

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知らず知らずのうちに疲れが溜まっていると、体調や感情などにいろいろと出てきます。

疲れてるかも。そんなときは、温泉に入ったり、ときには気分転換をして、お出かけしてみたりするなど、自分なりの気分転換や、体をいたわってみて下さいね。

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