自分に優しくする [ブログ]
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つい自分を責めてしまったり、些細なことで落ち込むことってありますよね。
あのときあんなことをしなければとか、過去を許せないこともあるかもしれません。
でも、あまり自分を責めないで、優しくしてあげて下さい。
そして、自分自身をいたわってあげて下さい。
自分自身に対して、いつもありがとうと声をかけて、お風呂に入ったり、マッサージしてあげて下さいね。
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つい自分を責めてしまったり、些細なことで落ち込むことってありますよね。
あのときあんなことをしなければとか、過去を許せないこともあるかもしれません。
でも、あまり自分を責めないで、優しくしてあげて下さい。
そして、自分自身をいたわってあげて下さい。
自分自身に対して、いつもありがとうと声をかけて、お風呂に入ったり、マッサージしてあげて下さいね。
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