無理してがんばらなくても良かった

自分に対して、「こうしなきゃだめ」「こんな自分はだめだ」とか、自分自身を無理にがんばらせることって、なかったでしょうか？

そんな風にがんばっていると、へとへとに疲れちゃいますよね。


でもそんな風にへとへとに疲れるまで、今までみたいにがんばらなくても大丈夫なんです。


今までみたいにがんばらなくても、なぜかうまくいって、自分らしく輝いて、幸せになることができるんですよ。

アバンダンティアのヒーリングを受けて、あなたらしく自由に輝いてみませんか？
自由の豊かさを受け取るアバンダンティア

ゆるめる

日常生活や仕事などで、ついつい力が入りすぎていることってないですか？

深呼吸とかすると、力が抜けるといいますが、それだけで抜けてないなってときには、逆にぐっと力を入れた後、ぱっと抜いてみてください。


そうすると、力が抜ける感覚がわかります。


ぐっとやって、ぱっとゆるめる。

それだけです。

ぜひやってみてくださいね。